90后主播晕倒牵出媒体人辛酸现状 她们每天只睡三四个小时

舞台上突然倒下那一刻

7月26日当日上午时分，于邯郸广播电视台之中，《邯郸新闻》节目主持人张涵，在“最美邯郸人发布厅”这一活动现场进行主持的时候，突然间晕倒于地面之上。这位身为90后的女主播，其倒地瞬间之际，表情呈现出僵硬的状态，现场的工作人员马上迅速地向前去进行救治，而后将其送去医院展开急救。值得庆幸的是呀，经过医院方面的检查，张涵目前已经不存在什么大碍了，第二天便能够继续去主持节目。这起突发事件，迅速在互联网上引发了热烈的讨论，并且也使得媒体人的工作状态再次沦为公众关注的焦点所在。

疲劳是媒体人的日常状态

邯郸广播电视台有负责人作出解释，张涵出现晕倒状况，主要缘由是近期工作强度实在太大。近来，邯郸市正在开展“争创全国文明城市”相关活动，所有记者都颇为辛苦，身为主持人的张涵需要进行彩排、准备稿件、衔接串场，身体的确较为疲惫。更让人揪心不已的是，该电视台有工作人员透露，张涵前些日子也曾由于突发疾病导致被120急救送往医院一次。

媒体行业里，这种身体因连续工作致使呈现出负荷过度状态的情形并非鲜见，据统计，我国新闻主播每日平均工作时长超出10个小时，平均睡眠时长少于6个半小时，新闻工作存在特质，主播们全天24小时皆处于随时准备参与工作的状态，要是次日计划有迎接早晨时段的新闻直播，那么提前一晚基本难以进入深度睡眠状态，总是心怀担忧会产生迟到或者出现差错的情况。

闹钟三四个都叫不醒的疲惫

《新闻联播》资深主播李修平透露，她值早班时要上3个闹钟，这3个闹钟每隔5分钟就响一次，央视主播们的作息时间表实在是教人感到心疼。主播海霞值早班时要上4到5个闹钟，这些闹钟同样是以5分钟为间隔来设置的。最夸张的当属新闻频道女主播李文静，她说由于生怕万一迟到，所以值早班时会设6个闹钟，每次到点家里就好似鼓乐齐鸣那般。

此对迟到之恐惧，源自新闻直播之特殊性，一旦开始播放，整个节目须依秒计时而行，主播若迟到，则意味着节目付诸阙如，早间新闻通常于六七点开始播放，主播们凌晨三四点便要起身准备，长久如此，身体与精神皆承受极大压力。

董卿每天只睡三四个小时

地处综艺节目范畴之内，主持人的工作强度状况也是令人惊讶不已。就拿《朗读者》里的董卿来讲，身为既是主持人又是制作人的角色，她常常是呈现出接连一个通宵又一个通宵的工作情形。于下午两点开始实施录制，在一期节目当中面对六组嘉宾依次完成录制，前后得耗费七八个小时的时间。当观众们已然疲惫不堪之际，处于台上的董卿依旧需要维持饱满的情绪状态。董卿在接受采访的时候声称，这样一种日以继夜的工作状态，时间最长能够持续达到两个星期。

微博上倪萍发了文 ，讲述了她去录制《朗读者》时候的所见所闻。她在嘉宾留言 簿上写下了 “赞美董卿主持好” ，还特意提到董卿每一天只睡三四个小时 ，这让她格外心疼。从《中国诗词大会》到《朗读者》 ，董卿出色展演的背后 ，是平常人难以想象的付出。

媒体人为何如此拼命

媒体行业具特殊性，这决定了从业人员要随时待命，突发新闻不会挑时间，节目录制有固定周期，观众期待从不降低标准，对新闻主播而言，他们不只是信息传递者，更是节目质量保证者，就算身体疲惫，面对镜头时也得精神饱满、字正腔圆。

电视台负责人讲，张涵工作时认真且敬业，其晕倒主要是由于活动彩排，以及备稿，还有串场这三者叠加到了一块。在媒体人当中，这种对待工作的认真态度是较为普遍的。他们宁愿自己累得倒下，也不想让节目出现任何瑕疵。这种职业精神是值得予以尊重的，然而其所付出的代价也是让人心里担忧的。

身体透支已成行业普遍问题

尽管张涵此次只是遭遇了一场事后才发觉危险并非真实存在的状况，然而，传媒领域人士和信息技术行业从业者由于过度劳累致使晕倒乃至突然死亡的事例，我们听闻的次数已然极为众多。长时间进行加班，夜间很晚才休息，日常休息与工作的时间安排毫无规律可言，并且精神层面承受着巨大的压力，这些已然变成了这些行业普遍存在的毛病。众多年轻的传媒行业从业者凭借自身身体素质较好这一优势，忽视了身体发出的健康警示信号，直到最终出现了问题才追悔不已。

专家给出建议，媒体机构需要合理去安排工作强度，要给员工留出必需休息的时间。作为从业人员要自己学会调节，就算再忙也要确保基本睡眠，要是感觉不适就要即刻去就医。终究健康是那个1，事业、荣誉啥的都是后面跟着的一串0，一旦没有健康，所有的就都归为零。

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