你可晓得，每当你做一次深呼吸，就极有可能吸入了几百种源自汽车尾气、工业烟囱以及建筑工地的化学物质，雾霾正静悄悄地对我们的健康进行侵蚀，并且它的治理绝不是一家公司能够独自完成的。

汽车尾气

城市道路之上，处于连续不断流动状态的多种多样车辆乃致使雾霾产生的关键因素之一。到了2026年，单单是北京市，机动车的保有数量已然冲破700万辆，这些车辆每一天所排放出来的氮氧化物以及挥发性有机物，在特定的天气状况之下，发生光化学方面的反应，进而转变成为细颗粒物。

尤其是于早晚高峰的那段时间里，有着大量车辆处于怠速行驶状态，致使发动机燃烧得不充分，进而造成排放变得更为严重的数据表现为，于早晚高峰期间的时候，市区主要路口的PM2.5浓度平均和夜间相比高出40%以上。

工业排放

众多污染物被源自多个方向陆续向大气里排放着的工厂烟囱持续地输送着。举例来说呢，京津冀地区就是这样，在进入 2025 年的时候，其区域处在一定程度排放量的工业所放出来的二氧化硫的数量依旧高达是 85 万吨。针对这些数量的二氧化硫气体，会分别在大气里经历一系列非常复杂反应且转成为硫酸盐，从而造就成雾霾里细颗粒物的主要成分当中的一种成分呢。

钢铁企业、水泥企业、化工等重工业企业，在其生产进程当中，不但会排放气态污染物，而且还会直接排放数量众多的粉尘。河北省存在某一钢铁企业，其周边监测得出的数据表明，在该企业下风向的区域，PM2.5的浓度相较于上风向而言，高出了大约35微克每立方米。

建筑扬尘

城市进行大规模建设，致使扬尘变成雾霾的重要源头，2025年全国房屋施工面积超出100亿平方米，工地上土方作业扬起灰尘，物料堆放扬起灰尘，运输车辆扬起灰尘，这些灰尘弥漫在城市上空，虽说这些粗颗粒物粒径比较大，然而依然能够悬浮在空中。

诸多工地夜间赶工，监管力量较薄弱，这更值得留意，上海某区环保部门夜间突击检查得出，超过三成的工地有防尘措施未达要求的状况，周边居民清晨常瞧见窗台上布满灰尘。

农村焚烧

到了秋收时节，农村范围露天焚烧秸秆的情况常常出现。在2025年秋季时，生态环境部经过卫星遥感监测，在全国范畴内发现秸秆焚烧火点超出8000个，那些燃烧所释放的诸多烟雾顺着风四处飘散，其影响范围能够达到数百公里。

城乡结合部，除了秸秆，常有垃圾被焚烧的现象。塑料、橡胶等废弃物燃烧之时，会产生二恶英等剧毒物质。这些污染物会随着烟雾进入大气中，在静稳天气条件情况下不断累积，进而加剧了雾霾的毒性以及复杂性。

呼吸之痛

雾霾对人体呼吸系统可进行直接侵袭，依据北京大学第三医院2025年冬季接诊方面呈现的数据显示来看，于雾霾严重的那段时期之内，呼吸科门诊量出现了上涨，涨幅为60%，此期间，急性支气管炎以及哮喘发作的患者数量显著增多，诸多在此期间就诊的患者，对自身症状进行描述的时候分别表示了嗓子干且痒，咳嗽状况持续不停。

更让人忧虑的是，长时间处在雾霾环境里会明显提升患肺癌的几率。中国医学科学院肿瘤医院的专家表明，在最近十年间我国肺癌的发病比率持续攀升，虽说缘由繁杂，然而空气污染被认定为关键风险因素当中的一方面，尤其是PM2.5能够深入到肺泡并且进入血液循环系统。

心血管之伤

当雾霾天气降临的时候，心血管疾病患者会面临着更为巨大的威胁。北京安贞医院在2026年1月所发布呈现的研究明确显示，要是PM2.5浓度每提高增加10微克/立方米的话，那么在当天由于心肌梗死而入医院的人数就会增加大概3%左右，并且中老年人群对其格外敏感。

人体正常散热排汗被高湿度的雾霾天气所阻碍，进而加重了心脏负担。上海瑞金医院临床统计表明，在持续雾霾天这段时期，高血压患者血压控制难度增大，因胸闷、心悸而去就诊的人数相较于平时多出了将近四成 ，此时医生给出建议让减少户外活动时间。

曾经算过没，过去的那一周之中，你切实看到蓝天白云的日子究竟有几天呢？针对治理雾霾此项需全社会长时间付出努力的工程，你乐意从减少一回私家车的出行开始着手实现改变吗？点个赞并且分享这一篇文章，促使更多的人去了解我们共同直面的现实。